Energia do leite O aporte energético proporcionado pelo leite é moderado (no caso do leite gordo) ou baixo (no caso dos leites meio-gordo e magro). Assim sendo a ingestão de leite é perfeitamente compatível, inclusivamente, numa dieta hipocalórica e até muito desejável. Tabela I – Valor energético vs variedade de leite

http://www.cnamimosa.com.pt/saude_detalhe.asp?index=5&categoria=28&dossier=87